“손목 혈압계는 부정확해서 쓸모없다”

무엇이 맞고 무엇이 다른가

맞는 부분. 손목형은 손목을 정확히 심장 높이에 두어야 하고, 손목 위치·각도에 따라 값이 크게 달라집니다. 그래서 지침은 검증된 상완형을 권장합니다.

다른 부분. '쓸모없다'는 것은 과장입니다. 팔이 매우 굵어 커프가 맞지 않거나, 위팔 측정이 어려운 경우 손목형이 대안이 될 수 있습니다. 검증된 제품을 올바른 자세로 쓰면 참고 가치가 있습니다.

손목형을 쓴다면

• 팔꿈치를 책상에 대고 손목이 심장 높이에 오도록 팔을 받칩니다.
• 가능하면 가끔 상완형이나 병원 혈압계와 비교해 차이를 알아둡니다.
• 진료 때 손목형으로 잰 값임을 알립니다.
• 혈압계 가이드에서 유형별 차이를 확인하세요.

출처

• 대한고혈압학회, 「2026 고혈압 진료지침(제6판)」 — koreanhypertension.org / 요약: Clinical Hypertension (2026)