현재 근거와 다름
현재 진료지침·공공자료와 일치하지 않습니다.
- 근거 유형
- 진료지침 · 공공기관
- 근거 확실성
- 높음
- 적용 대상
- 일반 성인
- 최종 검토일
- 2026-11-07
- 이해상충
- 광고·제휴 없음
왜 다른가
과거 소량 음주가 심혈관에 이롭다는 관찰 연구가 있었지만, 혈압에 관해서는 음주량과 혈압 상승이 비례한다는 근거가 일관됩니다. 술을 마신 직후 일시적으로 혈압이 내려가 보일 수 있으나, 다음 날 아침에는 오히려 높게 나옵니다. 지침은 절주를 생활요법의 핵심 항목으로 두고 있습니다.
정리
- '혈압에 좋아서' 마시는 술은 없습니다.
- 마신다면 남성 하루 2잔, 여성 1잔을 넘기지 않습니다.
- 술과 혈압에서 표준 잔의 기준을 확인하세요.
출처
- 대한고혈압학회, 「2026 고혈압 진료지침(제6판)」 — koreanhypertension.org / 요약: Clinical Hypertension (2026)
- 질병관리청 국가건강정보포털, 「고혈압」 — health.kdca.go.kr
궁금한 이야기를 들었다면, 먼저 내 혈압부터 정확히통설보다 내 숫자가 먼저입니다. 7일 기록으로 시작하세요.
7일 혈압 기록 시작