“어지러우면 혈압이 높은 것이다”

조건 — 갑작스러운 심한 어지럼과 함께 마비, 말 어눌함, 심한 두통, 물체가 둘로 보이는 증상이 있으면 뇌졸중일 수 있어 즉시 119에 연락합니다.

왜 다른가

고혈압은 대부분 증상이 없습니다. 혈압이 상당히 높아도 어지럽지 않은 사람이 많습니다. 반대로 어지럼은 일어설 때 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압, 혈압약의 효과가 과한 경우, 탈수, 귀의 평형기관 문제, 빈혈, 수면 부족에서 흔히 생깁니다.

위험한 오해

어지러울 때 “혈압이 올랐나 보다” 하고 혈압약을 한 알 더 먹는 경우가 있습니다. 실제로는 혈압이 낮아서 어지러웠다면 더 위험해집니다. 반드시 재 보고 판단해야 합니다.

어지러울 때 할 일

• 넘어지지 않게 먼저 앉거나 눕습니다.
• 몇 분 쉰 뒤 혈압과 맥박을 재서 적습니다.
• 언제(일어설 때, 식후, 약 먹은 뒤) 어지러웠는지 메모해 진료 때 가져갑니다.
• 약을 스스로 더 먹거나 빼지 않습니다.

관련: 저혈압·기립성 저혈압 · 고혈압 증상 · 뇌졸중 조기 신호

출처

• 질병관리청 국가건강정보포털, 「고혈압」(2026.10.21 수정) — health.kdca.go.kr
• 대한고혈압학회, 「2026 고혈압 진료지침(제6판)」 — koreanhypertension.org / 요약: Clinical Hypertension (2026)