혈압 건강기능식품 — 인정 원료, 표시 읽는 법, 주의할 광고

'기능성 인정'의 의미

건강기능식품의 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 범위 안에서만 표시할 수 있습니다. 혈압 관련 문구는 대개 "높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음" 수준이며, "혈압을 치료한다", "약을 끊을 수 있다" 같은 표현은 허용되지 않습니다. 이런 광고를 보면 허위·과대광고를 의심하세요.

혈압 관련 기능성 원료 예시

출처: 한국건강기능식품협회 「건강기능식품 기능성 원료 인정 현황」(2016) 혈압조절 항목. 인정 현황은 계속 바뀌므로 최신 정보는 식품안전나라에서 확인하세요. 농림축산식품부는 마늘이 혈압조절 기능성 고시형 원료로 인정받았다고 발표한 바 있습니다. 바른혈압은 특정 제품을 추천하지 않으며 이 페이지에 제휴·광고가 없습니다.

고르기 전에 확인할 것

• 포장에 '건강기능식품' 인증 마크와 기능성 문구가 있는지
• 기능성 원료명과 1일 섭취량이 표시되어 있는지
• '치료', '약 대신', '완치' 같은 표현이 있는지 — 있다면 신뢰하지 않습니다
• 복용 중인 혈압약·항응고제 등과 함께 먹어도 되는지 약사에게 확인
• 콩팥·간 질환이 있으면 의료진과 상의

건강기능식품보다 먼저

지침이 정리한 생활요법(식단, 소금 제한, 운동, 절주, 체중 감량)의 효과가 더 크고 근거도 확실합니다. 생활요법 효과 비교를 먼저 보세요.

출처

• 한국건강기능식품협회, 「건강기능식품 기능성 원료 인정 현황」(2016) — khff.or.kr
• 식품안전나라, 「혈압조절 관련 건강기능식품 기능성 정보」 — foodsafetykorea.go.kr
• 농림축산식품부, 「‘혈압조절’에 도움을 주는 마늘, 고시형원료 기능성 인정받아」 — mafra.go.kr

자주 묻는 질문