- 근거 유형
- 진료지침
- 근거 확실성
- 높음
- 적용 대상
- 고혈압 진단을 받았거나 치료 중인 성인
- 최종 검토일
- 2026-11-07
- 이해상충
- 광고·제휴 없음
한 줄 답2026년 지침은 일반적인 고혈압 환자의 목표를 140/90 mmHg 미만으로, 심혈관질환·당뇨병·만성콩팥병·뇌졸중 등 고위험군은 130/80 mmHg 미만으로 제시합니다. 본인이 어느 쪽인지는 의료진이 판단하며, 이 글은 그 대화를 준비하기 위한 것입니다.
목표가 달라지는 이유
혈압을 낮출수록 뇌졸중·심근경색 위험은 줄지만, 너무 낮추면 어지럼이나 콩팥 기능 저하 같은 부담이 생길 수 있습니다. 그래서 지침은 개인의 심혈관 위험도에 따라 목표를 나눕니다. 이미 심혈관질환이 있거나 당뇨병, 만성콩팥병이 있는 사람은 낮은 목표에서 얻는 이득이 더 큽니다.
| 구분 | 목표(진료실 기준) | 비고 |
|---|---|---|
| 일반 고혈압 환자 | 140/90 미만 | 합병증·동반질환 없는 경우 |
| 고위험군(심혈관질환, 당뇨병, 만성콩팥병, 뇌졸중 등) | 130/80 미만 | 지침이 강화한 목표. 세부 조건은 의료진 확인 |
| 고령·허약 환자 | 개별 판단 | 낮은 혈압에 따른 어지럼·낙상 위험을 함께 고려 |
가정혈압 기준은 진료실보다 약 5 mmHg 낮게 봅니다(예: 진료실 140/90 ↔ 가정 135/85).
의료진과 확인할 항목
- 제 목표 혈압은 얼마인가요? (진료실 기준과 가정 기준 각각)
- 제가 고위험군에 해당하나요? 어떤 조건 때문인가요?
- 가정혈압 평균이 목표보다 높을 때, 어느 정도면 진료 일정을 앞당겨야 하나요?
- 목표보다 많이 낮게 나오거나 어지러우면 어떻게 해야 하나요?
주의 — 이 글의 목표 수치는 지침의 일반 기준입니다. 개인의 목표는 나이, 동반 질환, 약물, 검사 결과를 종합해 의료진이 정합니다. 사이트의 기록 도구는 개인의 목표 달성 여부를 판정하지 않습니다.
출처
- 대한고혈압학회, 「2026 고혈압 진료지침(제6판)」 — koreanhypertension.org / 요약: Clinical Hypertension (2026)
이 글을 읽었다면, 이제 바르게 재보세요한 번의 측정으로 결론 내리지 않도록, 7일 동안 아침·저녁 기록을 시작해 보세요.
7일 혈압 기록 시작